Otras Cosas

Halloween

Halloween se celebra el 31 de Octubre y tiene su origen en una festividad Celta conocida como Samhain, que en irlandés antiguo significa fin del verano. En el Samhain se celebraba el final de la temporada de cosechas  y era considerada como el “Año Nuevo Celta”, que comenzaba con la estación oscura. También era un momento para hacer balance de los suministros de alimentos y el ganado para prepararse para el invierno. También tiene su origen en la Fiesta cristiana de todos los Santos.

Los antiguos celtas creían que la línea que une a este mundo con el Otro Mundo se estrechaba con la llegada del Samhain, permitiendo a los espíritus (buenos y malos) pasar a través. Los antepasados familiares eran invitados y homenajeados mientras que los espíritus dañinos eran alejados. Se cree que el uso de trajes y máscaras se debe a la necesidad de ahuyentar a los espíritus malignos.

En esa noche los espíritus visitaban las casas de sus familiares,  los aldeanos debían poner una vela en la ventana de su casa por cada difunto que hubiese en la familia. Si había una vela en recuerdo de cada difunto los espíritus no molestaban a sus familiares.

En 1840 los inmigrantes irlandeses llevaron esta fiesta  a Estados Unidos, donde quedó fuertemente arraigada.   Fueron ellos quienes difundieron la costumbre de tallar los “Jack-o’-lantern” (calabaza hueca con una vela dentro), inspirada en la leyenda de “Jack el Tacaño” .

A partir de 1921 la fiesta comenzó a celebrarse de forma masiva. Ese año se celebró el primer desfile de Halloween en Minnesota y luego le siguieron otros estados. La fiesta adquirió una progresiva popularidad sobre todo en Canadá, EEUU, Irlanda y Gran Bretaña aunque en los últimos años se está extendiendo a otros paises de Europa.

El famoso Truco o Trato (en inglés “Trick-or-treat”) es una leyenda popular de origen celta según la cual no solo los espíritus de los difuntos eran libres de vagar por la Tierra la noche de Halloween, sino toda clase de seres. Entre ellos había uno terriblemente malvado que iba de casa en casa pidiendo “truco o trato”. La leyenda asegura que lo mejor era hacer “trato”, ya que de no pactar con  él usaría sus poderes para hacer “truco”, que consistiría en maldecir la casa y a sus habitantes. Como protección surgió la idea de crear en las calabazas formas horrendas, para así evitar encontrarse con dicho espíritu.

En la actualidad, los niños se disfrazan y pasean por las calles pidiendo dulces de puerta en puerta. Después de llamar a la puerta pronuncian la frase “truco o trato”, “truco o dulce” o “travesura o dulce” (proveniente de la expresión inglesa trick or treat). Si los adultos les dan caramelos, dinero o cualquier otro tipo de recompensa, se interpreta que han aceptado el trato. Si por el contrario se niegan, los chicos les gastarán una pequeña broma, siendo la más común arrojar huevos o espuma de afeitar contra la puerta.

Parece que el recorrido infantil en busca de golosinas tiene relación con la tradición neerlandesa del 11 de Noviembre de la Fiesta de San Martín, en la que los niños, después de oscurecer efectúan un recorrido de casa en casa portando linternas de papel. A la puerta de cada casa los niños interpretan una breve canción típica de la festividad  siendo recompensados por los habitantes de la vivienda con golosinas o frutas.

Bueno, a disfrazarse y a celebrar Halloween, a ver que tal…

Tim Burton. This Is Halloween


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Salud, Salud Laboral

Workaholic: Adictos al Trabajo

En principio, ser una persona trabajadora no es un defecto, sino que se puede considerar como una excelente virtud. El problema aparece cuando el trabajar se convierte en una necesidad vital, en una adicción.

El término Workaholic procede de la unión de las palabras “work” (trabajo) y “alcoholic” (alcohólico) y es atribuido al psicólogo Wayne Oates (1971) en su obra ”Confessions of a Workaholic: The Facts about Work Addiction”. Se aplica a una persona que ha desarrollado una fuerte dependencia al trabajo con un comportamiento compulsivo parecido al de un alcohólico.

Se podría definir como un trastorno psicológico caracterizado por la pérdida de control en la actividad laboral que lleva a una adicción psicológica al trabajo.

Las causas pueden ser:

  • Internas como son la búsqueda de poder y prestigio o los factores económicos.
  • Externas como son la presión de algunos jefes o de la dirección de la empresa.

También suele acompañarse de sentimientos de inferioridad y miedo al fracaso y de poca capacidad para disfrutar de la vida familiar y social.

Para algunos especialistas otra causa que podría desencadenar esta adicción se daría en las llamadas “parejas de doble carrera”, en ellas  los dos miembros de la pareja trabajan y el poco tiempo que tienen libre lo dedican a realizar las tareas domésticas, esto a veces produce estrés y conflictividad haciendo que el regreso al hogar termine siendo sinónimo de broncas o desencuentros, lo que favorece que los trabajadores “teman” la vuelta al hogar.Por otra parte, algunas características son:

  • Es más frecuente en hombres que en mujeres.
  • Sobre todo en la clase media y en el hábitat urbano.
  • La edad más habitual para que se produzca es entre los 35 y los 50 años.
  • Los principales profesionales que lo sufren son los liberales como médicos, abogados, economistas, periodistas y los ejecutivos de grandes multinacionales.

Para Rosa Sender, profesora de Psiquiatría de la Universidad de Barcelona, el llamado patrón A de conducta es el principal responsable de la laboroadicción. Para ella estas personas se caracterizan  por:

  • Tener un alto grado de impaciencia, hostilidad y actividad.
  • Buscan el éxito social.
  • Son muy exigentes, despectivos, autoritarios e incluso tiránicos con sus subalternos.
  • Son incapaces de delegar y tienen la convicción de que nada saldrá bien si algo escapa a su control.

Entre los síntomas que pueden aparecer encontramos por una parte los psicológicos como:

  • Ansiedad e irritabilidad.
  • Depresión.
  • Necesidad creciente de trabajar más.
  • Preocupación constante por el rendimiento laboral.
  • Sensación continua de estar agobiado y de no llegar a todo.
  • Infravaloración de otros tipos de actividad distintos a la laboral, etc.

Otro grupo de síntomas son los fisiológicos como son:

  • Insomnio.
  • Cansancio.
  • Alteraciones sexuales.
  • Problemas gastrointestinales.
  • Hipertensión arterial.
  • Aumento de sufrir enfermedades vasculares.

El tercer grupo lo forma los síntomas de comportamiento entre los que encontramos:

  • Necesidad casi compulsiva de realizar listas de cosas por hacer y de anotar en la agenda hasta el más mínimo detalle.
  • Incapacidad de estar sin trabajar durante un período prolongado sin experimentar ansiedad, inquietud e irritabilidad.
  • Alejamiento de la familia y los amigos, etc.

Los especialistas coinciden en que el paciente adicto al trabajo sólo pide ayuda médica cuando aparecen alteraciones orgánicas o psicológicas. El tratamiento combina los fármacos con psicoterapia y socioterapia, con la finalidad de mejorar el autocontrol e intentar equilibrar el trabajo, la vida personal y social, el descanso y el tiempo libre.

En Japón este problema está bastante extendido lo que ha llevado a la creación de centros de ayuda especializados. Un número creciente de trabajadores japoneses mueren anualmente debido a su dependencia laboral ya que se caracterizan por su dedicación al trabajo sin importar el número de horas extras que tengan que desempeñar, esto se denomina “Karoshi” y, en dicho país, ha sido reconocido como enfermedad profesional. La causa de la muerte es un conjunto de alteraciones cardiovasculares asociadas a un tiempo de trabajo excesivo.

Debemos tener en cuenta que el equilibrio entre las horas de trabajo, ocio y descanso es imprescindible para el bienestar de la persona. Hay que aprender a separar el mundo laboral del personal y disfrutar de los momentos de ocio con la familia y los amigos.

Workaholic también es una práctica utilidad para Linux con la que podemos marcarnos periodos de tiempo para trabajar y momentos de descanso mientras estamos delante del ordenador. El programa permanece en segundo plano. Cuando se activa, en la pantalla aparece un reloj con una barra de tiempo que no desaparecerá hasta terminar el periodo de descanso.

Para los que quieran saber si son adictos al trabajo el libro “Neomanagement. Jefes tóxicos y sus víctimas” (Edit. Aguilar) del psicólogo Iñaki Piñuel permite valorarlo mediante un test. También se puede detectar online mediante el Cuestionario Wont en la página web: www.wont.uji.es/adic/.

Dra. Amelia Calot Escobar

Adicto al trabajo

Otras Cosas

James Blunt

Cantautor de origen británico que alcanzó la fama en el 2005 con su álbum debut Back to Bedlam y su sencillo «You’re Beautiful». Su estilo es una mezcla de géneros musicales que incluyen: pop, rock y folk con un matiz acústico. Su segundo disco All the Lost Souls (2007), obtuvo un disco de oro en la primera semana de lanzamiento.

Antes de emprender su carrera musical sirvió en el Ejército Británico como oficial del regimiento Life Guards y en 1999 actuó con la fuerza de paz de la OTAN en el conflicto de Kosovo. Durante su misión militar en dicha ciudad, se familiarizó con la labor de la organización no gubernamental Médicos Sin Fronteras. A partir de esa fecha, ha apoyado a esta ONG mediante la realización de subastas en muchos de sus conciertos.

Desde el 2006 su residencia oficial está ubicada en la isla española de Ibiza,donde ha compuesto y escrito muchas de las canciones de su segundo álbum. Fuente Wikipedia.

Página oficial: www.jamesblunt.com

Para los que os guste aquí teneis su último video y otros anteriores.

James Blunt – Stay The Night


James Blunt – High

James Blunt – Goodbye My Lover


Salud

Día contra el Cáncer de Mama

Hoy, 19 de Octubre, se celebra el día mundial contra el  cáncer de mama. Lo que se intenta con esta celebración es recordar la importancia que tiene el diagnóstico precoz para la curación así como apoyar a las mujeres que sufren esta enfermedad.

Desde todos los rincones del mundo se están llevando a cabo iniciativas para informar sobre una enfermedad que afecta sobre todo a mujeres con edades comprendidas entre los 35 y 55 años. Por ejemplo:

  • El Hospital San José de Madrid realizará este martes mamografías gratuitas a todas las mujeres que lo soliciten.
  • Facebook ha creado una campaña bastante ingeniosa con motivo de esta celebración. La campaña “I Like it On”, que podría ser traducido como “me gusta en” invita a todas las mujeres de Facebook a decir en su estatus dónde les gusta dejar su bolso.
  • El sindicato de Enfermería SATSE ha pedido hoy a las enfermeras que se hagan las revisiones periódicas para prevenir el cáncer de mama y ha instado a la Administración a ampliar los medios humanos y técnicos dedicados a la prevención de esta enfermedad.
  • Las embajadas de Francia, Australia, Brasil, Eslovaquia, España, Italia y Uruguay en Buenos Aires se iluminarán de rosa con motivo de la campaña internacional de concientización sobre el cáncer de mama.

Es el cáncer más frecuente y el que mayor número de muertes produce entre las mujeres en nuestro país junto con el cáncer de pulmón. Una de cada diez  mujeres lo sufrirá a lo largo de su vida. Solo un 1% se presenta en hombres.

Su incidencia va en aumento. La supervivencia media ha mejorado notablemente en la última década, en Europa es del 93% a un año y de 75% a cinco años.

Aproximadamente el 8% de todos los casos son hereditarios. La mitad de ellos se atribuyen a mutación en dos genes. Las mujeres con familiares en primer grado diagnosticadas tienen 3 veces más posibilidades de padecerlo.

Algunos factores que aumentan el riesgo de padecerlo son, la radioterapia, el consumo de alcohol, la obesidad o la inactividad física . También lo aumentan la menarquia precoz (primera regla antes de los 12 años), la menopausia tardía (después de los 55) y la nuliparidad (ausencia de embarazos).

Hay que recordar la importancia que tiene el diagnóstico precoz para disminuir la mortalidad ya que las posibilidades de curación de los que se detectan en su etapa inicial son prácticamente del 100%.

Para poderlo detectar a tiempo, debemos:

  • Realizar revisiones ginecológicas periódicas.
  • A partir de los 20 años hay que acostumbrarse a hacer todos los meses una autoexploración de las mamas 5 días después del periodo menstrual o un día fijo al mes, en mujeres postmenopáusicas.
  • Participar a partir de los 45 años, o antes en caso de antecedentes familiares, en las campañas de detección precoz que incluyen una mamografía y repetir esta cada 1 o 2 años.

La mamografía es la exploración más eficaz para detectar precozmente los tumores malignos de mama, hasta dos años antes de que se puedan palpar y cuando aún no son profundos ni se han diseminado a los ganglios ni a otros órganos.

La autoexploración, siendo muy útil, no puede sustituir a la mamografía.  La técnica para realizarla consuste en:

  • Observar las mamas delante de un espejo para ver si existen diferencias de tamaño, de color o de aspecto, con los brazos a lo largo del cuerpo, con las manos en las caderas y con los brazos levantados.
  • Delante del espejo o tumbada en la cama, con la yema de los dedos de la mano opuesta a la de la mama se palpa trazando círculos alrededor del pezón hasta llegar a él. Luego, se palpa la areola y el pezón observando si, al presionar suavemente sobre él, se produce algún tipo de secreción.
  • Para terminar palpar la axila.

Por último, citar, entre los últimos avances quirúrgicos, la reconstrucción mamaria inmediata en la que se reconstruye la mama en la misma intervención quirúrgica en que se extirpa el tumor.

Uno de los últimos avances para el diagnóstico precoz es la llamada tomosíntesis que permite localizar tumores no palpables más eficazmente al evitar  la posibilidad de que se superpongan distintos tejidos y estructuras, lo que complica el diagnóstico. La tomosíntesis lo evita al estudiar un corte específico de la zona.

Salud

Regala Memoria

AFAL Contigo es la Asociación Nacional del Alzheimer. Se constituyó en 1989. Está declarada de utilidad pública. Dedica sus esfuerzos a la información, formación, apoyo y representación del colectivo español de afectados ante la Administración Pública.

Esta patología afecta a toda la familia, dado el nivel de sobrecarga que produce en los cuidadores familiares, por eso AFALcontigo es la Asociación para las Familias con Alzhéimer. Su misión es apoyar a los enfermos y familiares que sufren esta enfermedad.

Para llevar adelante su misión, AFALcontigo programa anualmente una serie de actividades, como son:

  • Actividades de información y difusión, como asesorías, congresos, jornadas, conferencias, revistas, página web. etc.
  • Actividades de formación con cursos y talleres.
  • Actividades de apoyo al enfermo y al cuidador.

Dentro de su página web tienen una tienda online para recaudar fondos. La campaña REGALA MEMORIA consiste en comprar pulseras USB con 1 o 2 Gb de memoria.

Por otra parte, la Asociación ha constituido la Fundación AFAL FUTURO, para procurar cuidados y tutela a los enfermos con demencia sin familia o cuya familia no está en disposición de atenderlos.

AFAL contigo ha creado también la Red NEURONET, con 14 organizaciones miembro actualmente, que trabajan en red y comparten conocimiento en un régimen de libertad, bajo convenio.

Aquí se puede ver el vídeo super ingenioso de la Campaña publicitaria.

 

Otras Cosas

AVE Viaje de Prueba

Desde el 23 de Mayo en el que publiqué el post AVE Madrid-Valencia, tenemos una nueva noticia.

Fuente "Fomento Actual"

No me lo puedo creer, por fín parece que se adelanta algo. Según informa la revista electrónica del Ministerio de Fomento “Fomento Actual”, mañana 13 de Octubre el Ministro José Blanco realizará el primer viaje de pruebas con pasajeros por la Línea de Alta Velocidad a Valencia.

En su viaje estará acompañado por el presidente de la Generalitat, Francisco Camps  la alcaldesa de Valencia, Rita Barberá, el consejero Julián Sánchez, en representación de la comunidad autónoma de Castilla-La Mancha, así como por otros miembros de su departamento.

El ministro y sus acompañantes  recorrerán los 98 km que separan el túnel de Hoya de Roda (Cuenca) y la estación de alta velocidad de Valencia.

Fuente eDreams

El trayecto se efectuará a bordo de un tren de la Serie 112 de Renfe fabricado por Talgo- Bombardier, de los que recorrerán la línea tras su inauguración. Dicha apertura está prevista para el próximo 15 de diciembre en el caso de la conexión entre Madrid, Cuenca y Albacete, y para el 18 de diciembre en el caso de la conexión entre Madrid y Valencia. A finales 2011 o principios de 2012, quedará completada esta línea con los accesos  hasta Alicante, Murcia y Castellón.

El AVE a Valencia forma parte de un proyecto de alta velocidad para conectar Madrid con las comunidades de Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana y Murcia, que va a permitir reducir en varias horas los respectivos trayectos.

Fuente "Fomento Actual"

La estación de alta velocidad de Valencia ha recibido el nombre de “Joaquín Sorolla” como reconocimiento expreso al insigne artista valenciano, según informó  el Ministerio de Fomento. Será inaugurada el 18 de diciembre. Dispone de un diseño sostenible con seis vías de ancho internacional y tres de ancho ibérico, así como de tres andenes de diez metros de ancho.

Aprovecho para dejaros un enlace a la wikipedia sobre el gran pintor valenciano Joaquin Sorolla cuyas obras están llenas de la luz y la magia valencianas.

Autorretrato de Joaquín Sorolla
Marina. Uno de los primeros cuadros de Sorolla

 

Sorolla. Las Grupas

Vídeo: Sorolla , Visión de España