Otras Cosas, Salud

Polvo de Estrellas

Ayer Stuart Clark, periodista y astrofísico, durante su charla en la Campus Party de Valencia, explicó que venimos todos del espacio. “Estamos hechos de polvo de estrellas. El hierro, el calcio, el oxígeno de los pulmones, todos esos átomos son más viejos que la Tierra y todos estuvieron en el centro de una estrella maciza hace billones de años”.

Stuart Clark es autor del libro “The Big Questions: The Universe“. En él explica que “las preguntas acerca de la cosmología son simples. Lo que no es tan sencillo son las respuestas”. Sin embargo hay algunas ya avaladas por evidencias científicas. “Tenemos ya bastantes buenas ideas de cómo nos relacionamos con el universo”. En el libro da un repaso a algunas cuestiones elementales que ya tienen una explicación.

Desde que Carl Sagan, astrónomo y divulgador científico, llegara a la conclusión de que somos polvo de estrellas, basándose en la teoría del Big Bang, muchos científicos han seguido estos estudios.

En el libro “La historia más bella del mundo. Los secretos de nuestros orígenes”, Dominique Simonnet, Hubert Reeves, Joël de Rosnay y Yves Coppens buscan el origen de la historia del universo, la historia de la vida y la historia del hombre.

En él explican: “Los átomos escapados de les estrellas que mueren yerran al azar en el espacio interestelar y se mezclan con las grandes nubes esparcidas a lo largo de la Vía Láctea, Así, el espacio se convierte en un verdadero laboratorio de química. Por el efecto de la fuerza electromagnética, los electrones se ponen en órbita entorno de los núcleos atómicos para formar átomos. Éstos, a su vez, se asocian en moléculas cuanto más va más pesadas. Algunas moléculas agrupan más de una decena de átomos. La asociación del oxígeno y el hidrógeno dará el agua. El ázoe o nitrógeno y el hidrógeno forman el amoníaco. Encontremos incluso la molécula del alcohol etílico, el de nuestras bebidas alcohólicas, compuesto por dos átomos de carbono, un átomo de oxígeno y seis átomos de hidrógeno. Son los mismos átomos que más adelante, en la Tierra, se combinarán para formar organismos vivos. Realmente estamos hechos de polvo de estrellas”

Vaya. Procedemos del polvo de estrellas… ¿A qué es bonito?

Entrevista a Stuart Clark en la Campus Party de Valencia

Otras Cosas, Salud Laboral

Concurso Fotográfico Europeo

Con el lema: “Pon el Foco en la Prevención de Riesgos” la OSHA, es decir, la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, ha convocado la segunda edición del concurso fotográfico que dedica a fomentar la seguridad y la salud en el trabajo.

La segunda edición del Concurso fotográfico de la EU-OSHA invita a los entusiastas de la fotografía de toda Europa, tanto profesionales como aficionados, a coger de nuevo sus cámaras para captar su visión de la seguridad y la salud en el lugar de trabajo. Este año, el concurso invita a los participantes a retratar el modo en que la gente ve la prevención de riesgos en toda la UE y más allá de ésta, y les brinda la oportunidad de obtener un premio máximo de 3 000 euros.

Se puede visitar en el siguiente enlace: Concurso fotográfico OSHA

Las fotografías ganadoras las seleccionará un jurado experimentado del que formarán parte varias personalidades de la fotografía europea y expertos en comunicación en materia de salud y seguridad en el trabajo.

En este enlace de flickr podéis ver las 12 fotografías finalistas de la edición anterior.

Primer Premio 2009

¿Hasta cuando y donde puede presentarse las fotografías?

  • Las fotografías pueden presentarse hasta el 31 de agosto de 2011 en el siguiente enlace: Presentación de fotografías.
  • Las tres mejores fotografías se seleccionarán con arreglo a su creatividad y originalidad, así como por su interés europeo y universal.
  • Este año se concederá un premio juvenil especial a los participantes menores de 21 años de edad.
  • Se elegirá a los ganadores en septiembre de 2011 y la lista se publicará durante el acto de clausura de la campaña «Trabajos saludables» de la EU-OSHA que se celebrará en Bilbao los días 22 y 23 de noviembre de 2011.
Segundo Premio 2009

¿Cuáles son las normas de participación?

  • El concurso está abierto a todos los ciudadanos de la Unión Europea, los tres países del EEE (Islandia, Noruega y Liechtenstein), y los candidatos a la adhesión (Croacia, Turquía, Serbia, Montenegro, la Antigua República Yugoslava de Macedonia y Albania).
  • Los participantes podrán presentar un máximo de cuatro fotografías. Deberán hallarse en formato digital (jpeg o tiff) y ser originales del concursante.
  • Todos los participantes deberán renunciar a los derechos sobre su material fotográfico y aceptar su utilización por parte de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo.
  • El jurado valorará la creatividad fotográfica en las que se destaque la importancia de unas condiciones de trabajo seguras, saludables y satisfactorias y la prevención de riesgos en acción.
  • Las fotografías pueden versar sobre temas relacionados con el ámbito laboral (ruido, prevención de accidentes, dolor de espalda, estrés, etc), con un planteamiento artístico o documental.También podrán ilustrar situaciones propias de distintos sectores económicos, (agricultura, construcción, pesca, educación, asistencia sanitaria, transporte y hostelería) o poner de relieve problemas que afecten a un determinado grupo: trabajadores jóvenes o de edad avanzada, trabajadores migrantes, personas con discapacidad y mujeres trabajadoras.
Tercer Premio 2009

Y, ¿Qué premios se pueden conseguir?

  • 1er premio: €3 000
  • 2º premio: €2 000
  • 3er premio: €1 000
  • Premio juvenil: €1 000

Venga, animaros que los premios no están nada mal. Yo, por mi parte, voy a intentarlo.

En este vídeo de la OSHA podéis ver todas las fotografías de la edición anterior.

Salud

Psicopatologías Laborales: El Estrés (II)

Y, ¿cómo reacciona nuestro organismo ante el estrés?

Tras exposición al estrés en el organismo se va producir el llamado síndrome general de adaptación que tiene tres fases:

  1. En la primera fase, llamada de alarma, ante el estímulo estresante el organismo se prepara para el combate o la huida, para lo cual se liberan sustancias como la adrenalina, que produce un aumento de la frecuencia cardiaca, de la tensión arterial y de la temperatura y provoca una vasodilatación de los vasos sanguíneos en los músculos.
  2. En la segunda fase de resistencia, ante la persistencia del agente estresante se segregan otras sustancias que van a producir un aumento autocontrolado del azúcar en la sangre para aportar la energía necesaria a los músculos, al cerebro y al corazón.
  3. Si el estímulo persiste se llega a la tercera fase llamada de agotamiento, en la que se produce una hiperestimulación, lo que puede llevar a alteraciones de la salud con síntomas físicos como dolores de cabeza, musculares, articulares, etc., alteraciones del sueño, del apetito, mala digestión, sensación de ahogo o de opresión, sudores, etc., síntomas emocionales como nerviosismo, hipersensibilidad, ansiedad, tristeza, agresividad, aislamiento, etc. y síntomas intelectuales como dificultad de concentración o de decisión.

Si esto se alarga durante mucho tiempo aparecen alteraciones de la salud irreversibles, el llamado síndrome metabólico, accidentes cardio-vasculares, depresión o ansiedad, alteraciones inmunológicas, úlceras gastrointestinales, cáncer, etc.

Qué medidas preventivas se pueden adoptar para evitarlo?

Según el INSHT la organización del trabajo juega un papel fundamental por lo que es conveniente seguir estas recomendaciones:

  • Facilitar una descripción clara del trabajo que hay que realizar, de los medios materiales de que se dispone y de las responsabilidades.
  • Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y los recursos de los individuos y proporcionar la formación necesaria.
  • Controlar la carga de trabajo (no es bueno ni en exceso ni en defecto).
  • Establecer rotación de tareas y funciones en actividades monótonas y en las que entrañan una exigencia de producción muy elevada.
  • Proporcionar el tiempo que sea necesario para realizar la tarea de forma satisfactoria.
  • Favorecer iniciativas de los individuos en cuanto al control y el modo de ejercer su actividad.
  • Explicar la función que tiene el trabajo de cada individuo en relación con toda la organización, de modo que se valore su importancia dentro de la actividad de la empresa.
  • Diseñar horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidades no relacionadas con el trabajo (vida social).
  • Evitar ambigüedades en cuestiones como la duración del contrato de trabajo y el desarrollo de la promoción profesional.
  • Fomentar la participación y la comunicación en la empresa a través de los canales que sean más idóneos para cada organización: charlas de trabajo, instrucciones de trabajo escritas, tablón de anuncios, reuniones del Comité de Empresa, Comité de Seguridad y Salud, etc.