Otras Cosas

All You Need Is Love

“All You Need Is Love” (John Lennon)

Hoy 8 de Diciembre se cumple 31 aniversario del fallecimiento de John Lennon. Con este post quiero hacerle un pequeño homenaje.

John Winston Lennon, nació el 9 de Octubre de 1940 en Liverpool, Inglaterra. Fue un músico y compositor inglés de gran éxito. Su padre era Fred Lennon, un marino que abandonó su familia al nacer John. Su madre, Julia Stanley, al verse sóla, dejó a John junto a su hermana Mimi.

De gran talento artístico consiguió acceder a la universidad, para cursar la carrera de arte. Allí conoció a Cinthia Powell, con la que se casó en 1962 y tuvo un hijo, Julian. Se divorciaron tres años después. Posteriormente se casó con Yoko Ono con la que tuvo un hijo, Sean Lennon.

Fundó, junto a Paul McCartney, el grupo The Beatles, al que se incorporaron  George Harrison y Ringo Starr. The Beatles, conocido por todos, llegó a ser una de las bandas de más éxito comercial y de crítica de la historia de la música rock. Al separarse The Beatles, todos los componentes siguieron su carrera en solitario con gran éxito.

Hace ya 31 años que John Lennon, fue asesinado a tiros. Casi a las 11 de la noche del 8 de Diciembre de 1980, cuando, junto a su mujer Yoko Ono, regresaba a su casa en Nueva York, le dispararon cinco disparos a quemarropa. Hoy es protagonista en Twitter gracias a los comentarios de los internautas, que recuerdan la muerte del cantante con comentarios como: “a los 31 años de la partida de John Lennon su mensaje sigue vigente”.

John tenia un carácter rebelde y mordaz tanto en la música como en el cine, la literatura y el dibujo. Dió muchas conferencias de prensa y entrevistas en las que siempre fue polémico debido a su activismo por la paz. En 1971, se fue a vivir a Nueva York, donde su oposición a la guerra de Vietnam hizo que el gobierno de Richard Nixon intentara expulsarlo del país y que fuera vigilado por el FBI. Mientras tanto sus canciones fueron adoptadas como himnos para el movimiento contra la guerra.

John Lennon y Paul McCartney llegaron a un acuerdo para que todas las canciones compuestas por uno de ellos (ya fueran las escritas individualmente o aquellas en las que los dos trabajaron) debían ser acreditadas a ambos. Estas son algunas de las canciones escritas por John Lennon: “Can’t Buy Me Love”, “I Feel Fine”, “Love Me Do”, “She Loves You”, “A Hard Day’s Night”, “Eight Days a Week”, “Help!”, “Ticket to Ride”, “Paperback Writer”, «All You Need Is Love», «Hello Goodbye», «Penny Lane», «Hey Jude», «Come Together», «Get Back»,  «The Long and Winding Road», “Drive my car”, “In my life”, “Eleanor Rigby”, “Give peace a chance”, “Imagine”, “Love”, “Woman”,

Algunas frases de John Lennon:

  • “Un sueño que sueñas solo es sólo un sueño. Un sueño que sueñas con alguien es una realidad.”
  • “Imagina a toda la gente viviendo la vida en paz.”
  • “La vida es aquello que te va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes.”
  • “Todo es más claro cuando estas enamorado.”
  • “Vivir es fácil con los ojos cerrados.”
  • “No necesitas una espada para cortar flores.”
  • “El amor es querer ser amado.[…] El amor es pedir ser amado.[…] El amor es necesitar ser amado.”
  • “Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.”

Página oficial de John Lennon

Vídeo All You Need is Love – The Beatles

Vídeo Imagine – John Lennon

Vídeo Woman – John Lennon


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Otras Cosas

A Charlie Brown Christmas

Este post está dedicado a los fans, como yo misma, de Carlitos y Snoopy.

A Charlie Brown Christmas es el nuevo libro interactivo de Navidad para usuarios del sistema operativo de Apple iOS (iPhone, iPod Touch y iPad).  Esta aplicación se puede descargar de la App Store. También está disponible para Android.

Supongo que todos recordais a Charlie Brown (Carlitos en español) y a su fiel mascota Snoopy, creados por Charles Schulz. Pero si no lo teneis claro podeis ir a mi post titulado “Carlitos y Snoopy cumplen 60 años” donde podeis poneros al día.

Desarrollado por Loud Crow Interactive A Charlie Brown Christmas es el clásico de la TV creado en 1965 y llevado a la pantalla multitactil de los dispositivos de Apple.

Según ellos explican: “Esta espectacular y mágica aplicación le da a los niños (y a los adultos nostálgicos) la posibilidad de tocar el piano de Schroeder, de pintar con los dedos con toda la pandilla, y participar del espectacular concurso de luces navideñas del vecindario”.

Yo la he probado y os la recomiendo…

Vídeo “A Charlie Brown Christmas” Digital Book App

Otras Cosas

Día del Voluntariado

Todos somos conscientes de la importancia del trabajo que realizan los voluntarios. Personas que de forma desinteresada dedican una parte de su vida a ayudar a los que lo necesitan.

Para recordar la importancia que tiene en 1985 la Asamblea General de las Naciones Unidas decretó el 5 de diciembre como Día Internacional del Voluntariado (DIV) para el Desarrollo Económico y Social. El número de países que se unen a la celebración del DIV se va  incrementando año tras año.

En España hay alrededor de cuatro millones de voluntarios, según la Plataforma de Voluntariado de España. Nuestro país, con un 23 por ciento de porcentaje de media de voluntarios está por detrás de la media de la UE que se sitúa en el 30 por ciento.

Pero, qué es un voluntario? Pues, en líneas generales, es la persona que, por elección propia, dedica una parte de su tiempo a la acción solidaria, altruista, sin recibir remuneración por ello. Hay cuatro ideas clave a tener en cuenta:

  • Voluntariedad, es decir, es una elección libre.
  • Solidaridad o altruismo, esto es, querer ayudar a otros.
  • Acción, no basta con la actitud, hay que pasar a la acción para que no sea algo vacío y sin sentido.
  • Organización, para que la ayuda sea eficaz requiere organización.

Vale, y qué hacen los voluntarios dentro de las organizaciones?

  • Investigación, recogiendo datos, problemas o necesidades concretas.
  • Información y sensibilización, para movilizar la conciencia de otras personas.
  • Orientación y asesoramiento, a personas o colectivos en situación de necesidad.
  • Formación, a personas y colectivos sociales.
  • Reivindicación y denuncia.
  • Captación de fondos y recursos
  • Apoyo y asistencia directa a personas en situación de necesidad.
  • Planificación y gestión de proyectos de acción.
  • Dirección, gestión y mantenimiento de organizaciones de acción voluntaria y desarrollando las relaciones con otras organizaciones o instituciones.

Quieres ser voluntari@? ¿Te lo estás pensando y no te decides o no sabes como?  La web voluntariado.net  propone 5 pasos sencillos que te pueden ayudar a tomar una decisión.

  1. PIENSA en tus motivos, en tus razones para hacerte voluntario ¿Qué te mueve?
  2. MIRA a tu alrededor ¿Qué necesidades, qué problemas, qué iniciativas de acción solidaria existen en tu entorno?
  3. VALORA tu disponibilidad, tus capacidades, tus intereses ¿Qué puedes hacer? ¿De cuánto tiempo dispones?
  4. TOMA CONTACTO con las Organizaciones de Acción Voluntaria de tu entorno, infórmate, fórmate, concreta tu compromiso. ¿Cómo, dónde, cuándo vas a trabajar?
  5. PARTICIPA, actúa, trabaja en tu proyecto de acción voluntaria y en tu organización.

En este enlace puedes consultar algunas demandas de voluntarios. Pero hay muchas otras…

En este otro encontraras ejemplos de donde colaborar

Mensaje del Secretario General de la ONU por el Día Internacional de los Voluntarios

«En el Día Internacional de los Voluntarios reconocemos la dedicación de estas personas, su admirable espíritu de servicio y su labor de vasto alcance para promover los objetivos de las Naciones Unidas. Con una población mundial que ha superado este año los 7.000 millones de personas, debemos aprovechar el potencial de cada una de ellas para ayudar a los demás. Cada persona puede generar efectivamente cambios positivos. El voluntariado es importante».
5 de diciembre de 2011

Video International Volunteer Day Message

 

Salud, Salud Laboral

Psicopatologías Laborales: “El Karoshi”

El Karoshi  過労死 es una psicopatología laboral, descrita en Japón hace más de 20 años que se puede traducir como “muerte por agotamiento debido a un exceso de trabajo”.  Aparece en ambientes de trabajo sumamente competitivos y en los que se exigen altísimos niveles de producción.

Es una patología frecuente en la sociedad japonesa debido a que los empleados se caracterizan por su dedicación al trabajo sin importar el número de horas extra que tengan que desempeñar. Este fenómeno fue reconocido inicialmente en Japón, y el término ha sido adoptado en todo el mundo. Uehata (1978) comunicó 17 casos en la 51 reunión anual de la Asociación Japonesa de Salud Industrial. El gobierno japonés creó en el año 1988 el Consejo de Defensa Nacional para Víctimas del Karioshi y se estima que hasta la fecha han fallecido unas 10.000 personas por esta causa. En Japón, para que los jueces determinen un karoshi, el trabajador afectado tiene que haber realizado un mínimo de 100 horas extra el mes previo al suceso.

Debido al excesivo tiempo de trabajo se van produciendo un conjunto de alteraciones cardiovasculares que suelen acabar en derrames cerebrales y/o ataques cardíacos, aunque también son habituales enfermedades como la apoplejía o la hipertensión. También se relaciona con los suicidios derivados de un exceso de presión.

Se da, sobre todo, en ejecutivos, empleados de oficinas, personal de transportes y funcionarios públicos de edad comprendida entre los 40 y los 50 años de edad. El primer caso registrado ocurrió en Japón, en 1969, cuando un embalador de periódicos falleció con tan sólo 29 años de edad.

Uno de los casos más llamativos tuvo lugar en 2002, cuando un empleado de 30 años de la empresa Toyota falleció tras haber realizado más de 80 horas extras por término medio en seis meses y 114 en los últimos 30 días. Al principio, el Ministerio de Trabajo se negó a pagar una indemnización a su viuda, pero un tribunal reconoció que el trabajador fue víctima del agotamiento.

Este fenómeno se está extendiendo también a otros lugares de Occidente debido a la crisis, los despidos, el miedo al desempleo, etc.

Scott Adams en su tira cómica Dilbert lo ve de esta manera: “En Japón, en ocasiones los empleados trabajan hasta la muerte. Se llama Karoshi. No quiero que esto le pase a nadie en mi departamento. El truco es tomarse un descanso en cuanto se empiezan a ver luces brillantes y se escuchan voces de los difuntos seres queridos” (Dilbert hablando con su jefe).

Glass Heart (Hybrid Medical Animation)

Otras Cosas, Salud

ECOM

ECOM es un movimiento asociativo integrado por organizaciones de personas con discapacidad física. Creado en 1971, aglutina a más de 175 asociaciones de personas con discapacidad de todo el estado español. Su objetivo es defender el ejercicio de los derechos de las personas con discapacidad y trabajar para mejorar su calidad de vida.

Este video se ha realizado para conmemorar el 40 aniversario de ECOM y su objetivo es promover la igualdad de oportunidades de las personas con discapacidad física.

Vídeo ECOM – MACACO – “Mensajes del agua”

Otras Cosas, Salud

Cambio de hora (II)

Cambio de hora

El cambio de hora es el adelanto o atraso de una hora que se realiza en primavera y otoño. Este cambio lo llevan a cabo unos 70 países en todo el mundo, siendo Japón el único país industrializado que no se ha adaptado aún a esta normativa.

La medida fue adoptada por primera vez por algunos de los paises participantes en la primera guerra mundial, con la finalidad de ahorrar combustible. Fue el kaiser Guillermo II de Alemania el que decretó el inicio del cambio de hora el 30 de abril de 1916, esto también se aplicó a sus aliados y a las zonas ocupadas, siendo estos los primeros países europeos en emplear el horario de verano. Varios países beligerantes y neutrales de Europa les siguieron, Rusia y otros países esperaron al año siguiente. Estados Unidos al igual que España no lo hicieron hasta 1918.

Kaiser Guillermo II

En España este cambio se aplica desde 1974.  Está regulada por la directiva Europea 2000/84, que unifica los días en los que se producen los cambios de hora en todos los países de la CEE, siendo estos el último Domingo de Marzo y Octubre, respectivamente. Dicha directiva se entiende con caracter indefinido, aunque cada 5 años la Comisión Europea publica el calendario de las fechas concretas  durante los 5 años siguientes.

La finalidad es reducir el consumo global de energía, al coincidir el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz. Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), el ahorro doméstico en iluminación de Marzo a Octubre puede ser de un 5%.

Según la Asociación Española de Fabricantes de Iluminación (Anfalum), el cambio de horario de verano redujo en un 9,8 por ciento el consumo de iluminación en los hogares, evitando aproximadamente un millón de toneladas de dióxido de carbono (CO2) a la atmósfera. Esto supone un ahorro de 250 millones de euros en gasto energético.

Pero, afecta a la salud dicho cambio?

En principio produce una alteración brusca del ritmo circadiano, es decir, de las horas de luz y oscuridad. Este ritmo es el que regula el ciclo sueño-vigilia importante, entre otros, en la producción de hormonas. Sin embargo,  las alteraciones son poco importantes.

Según el neurobiólogo del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) Ricardo Martínez Murillo, las personas con patologías, las mascotas, los bebés lactantes y la producción de leche de las vacas, son los grupos que pueden verse afectados por dicho cambio.

En general considera que a las personas y a los animales no les afecta “de forma perceptible”. Los lactantes pueden sufrir algunos trastornos alimenticios durante unos días. También les afecta a las vacas, ya que su producción de leche se altera con los cambios en las horas de luz y oscuridad y a las mascotas, ya que al cambiar los horarios de sus dueños, cambian sus horas de salir a la calle o de alimentación. También explica que el organismo experimenta un cambio pero que se adapta a la situación “en cuestión de horas” y que el cambio de hora solo afecta de manera significativa si se padece alguna patología previa.

La sensación que nos deja es parecida al ‘jet lag’ pero más ligero. Al individuo le cuesta conciliar el sueño, “sobre todo a los niños y a los ancianos”, aclara Ricardo Martínez quien añade que “el cambio de hora provoca fatiga, cansancio y alteración en las horas de la comida”. “A nivel orgánico es un cambio imperceptible, pero a nivel psicológico influye algo más”.

Otras Cosas, Salud

Cambio de Hora (I)

Este post lo escribo con motivo del cambio de hora por la curiosidad de saber cuando y porque se estableció y conocer las repercusiones que puede tener sobre la salud.

Breve historia del reloj

Todos los relojes funcionan siguiendo un principio similar, que consiste en contar un ciclo regular que nos permita medir el tiempo.

Reloj de Arena
Reloj de agua

Las primeras mediciones del tiempo de las que tenemos conocimiento datan sobre el 3500 a.c., estas se realizaban con obeliscos que se utilizaban como rudimentarios relojes de sol. Otros métodos empleados a lo largo de los años fueron la observación de las estrellas, los relojes de agua y arena y otros inventos precursores de los modernos relojes.

Reloj de sol

Los relojes mecánicos, bastante inexactos, aparecieron en el siglo XIII. Las primeras referencias aparecen en libros de Alfonso X el sabio. Posteriormente grandes personajes como Leonardo da Vinci contribuyeron al desarrollo de aparatos más precisos para medir el tiempo. Más tarde aparecieron los primeros relojes de motor que se basaban en la utilización de pesas. Los relojes portátiles aparecieron en el siglo XV con la invención del motor de muelle.

A continuación fue Galileo el que diseńó el reloj pendular, aunque fue Huygens, científico holandés, quien lo realizó en 1656. Este suponía un gran avance ya que solo se desfasaba unos diez segundos al día. Ese mismo siglo aparecieron los primeros relojes de bolsillo. En 1929 Warren A. Marrison, científico americano, inventó el reloj de cristal de cuarzo, basado en la vibración que experimenta el cristal cuando se ve sometido a un voltaje eléctrico, este, si es de buena calidad, solo tiene un desfase de alrededor de un milisegundo al mes.

En 1948, se creó el primer reloj atómico, basado en la frecuencia de una vibración atómica, estos obtienen una extraordinaria precisión, dependiendo fundamentalmente del átomo utilizado. Entre ellos tenemos el reloj atómico de cesio, con una exactitud extraordinaria (desfasa un milisegundo cada 1400 años) o el de rubidio que se utiliza con mayor frecuencia por su inferior coste y que desfasa aproximadamente un milisegundo en varios meses.

Las zonas horarias

A finales del siglo XIX existían un gran número de horas oficiales, casi una por cada gran ciudad, por lo que se hizo necesario una estandarización así que, en 1870 Sir Sandford Fleming, un ingeniero de ferrocarriles canadiense, se trazó un plan para establecer un sistema horario estándar.

Siguiendo su iniciativa, en 1884, representantes de 27 países se encontraron en Washington, en la Conferencia del Meridiano, y adoptaron un sistema horario que es practicamente el que se mantiene en nuestros días. Con este sistema se divide al mundo en 24 zonas o husos horarios, cada una de estas zonas tiene aproximadamente 15 grados de longitud, el meridiano cero, que es el que sirve como referencia para el resto de zonas, se sitúa trazando una línea de norte a sur que pasa por Greenwich, Reino Unido. Cada zona que se avanza hacia el este desde Greenwich supone una hora más y una hora menos si avanzamos en dirección oeste.

La hora que determina el huso horario de Greenwich se le denomina tiempo promedio de Greenwich o Greenwich Mean Time (GMT). La zona horaria que corresponde al territorio español es la situada inmediatamente al este de Greenwich, por lo que la hora en España se encuentra en el huso horario GMT + 1, o dicho de otro modo, una hora más que la del meridiano de Greenwich. A excepción de las islas Canarias que se encuentran en el mismo huso horario de Greenwich.

Aunque existen algunas excepciones a esta norma ya que algunos de los grandes países tienen un número de franjas horarias inferior al que les correspondería. Por ejemplo China utiliza la misma hora en todo su territorio.

Coldplay – Clocks