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Jo, lo siento

Para no demostrar debilidad, porque no queremos comprometernos, para no dar nuestro brazo a torcer, por vergüenza o por orgullo, algunas expresiones son difíciles de decir.

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Por ejemplo, porqué nos cuesta tanto decir lo siento? Será por querer tener siempre la razón? Para no tener que reconocer que te equivocaste, que metiste la pata? Disculparse cuando hace falta es bueno, favorece las relaciones sociales y hace que disminuya el malestar creado ante un conflicto.

Decir lo siento, es importante. Hay muchas razones para hacerlo, entre ellas:

  • Para reconocer que te equivocaste e intentar arreglarlo de alguna manera. Es decir, te haces responsable del daño que hayas podido causar.
  • Al reconocer el error, aprendes de el y, de esa manera, es más fácil que no lo repitas. Dicen que el ser humano es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra.
  • Para quitarte un peso de encima, para mi, es difícil convivir con la sensación de haber cometido un error, aunque tampoco hay que pasarse de perfeccionista.
  • Para no perder la confianza de la persona que ha sido víctima de tu error, ya sea un amigo, un familiar, tu pareja o un compañero de trabajo, si es que no lo quieres perder, claro.

Otra cuestión es, Cuándo lo decimos, lo sentimos de verdad? Para que ese “lo siento” sea sincero supone:

  • Que asumes la responsabilidad del daño que has podido producir.
  • Que estás arrepentido de ello.
  • Que intentas arreglarlo, aunque solo sea con una disculpa.
  • Que vas a aprender para no repetirlo.

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Hay veces en las que parece que debemos disculparnos pero, en realidad, NO hace falta. Por ejemplo:

  • Cuando se tiene razón. Se tiene y ya está.
  • Cuando hay que pedir ayuda. Pides ayuda de manera educada, no es malo utilizar el por favor, pero sin disculpas.
  • Al dar tu opinión aunque sea diferente de las de los demás.

Imagina que has metido la pata y alguien ha salido perjudicado, al reflexionar sobre ello te sientes mal y necesitas disculparte. En esa disculpa hay dos fases:

  • La primera se centra en uno mismo “Siento mis actos, mis palabras…”. Motivado por una necesidad de paz interior, por un sentimiento de culpa.
  • La segunda fase se centra en la otra persona “Perdona por el malestar que te he podido producir”…Motivado por una necesidad de paz hacia el exterior (con los demás).

Hay personas que no saben decir lo siento, Todos conocemos algunas de ellas. Son personas que tienen muy poca empatía con los demás, o las que, por su personalidad, son incapaces de reconocer sus errores y siempre tienen que tener la razón.

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Por otro lado están los que dicen lo siento muy a menudo, incluso asumiendo la culpa de cosas o acciones de las que no son responsables. En realidad lo sienten? Yo creo que es una manera de evitar discusiones, de evitar conflictos, de protegerse, o es por temor o baja autoestima.

imagesComo curiosidad nombrar el estudio realizado por la BBC, en el que participaron más de 1.000 británicos, y en el que se concluyó que, los anglosajones dicen “sorry” cerca de ocho veces al día y que uno de cada ocho de ellos se disculpa hasta 20 veces al día. Siendo la expresión más utilizada en Reino Unido.

Como conclusión, decir lo siento no es fácil, pero hacerlo en determinadastenor situaciones  demuestra madurez y puede aportar paz interior. Lo que no se puede, es obligar a nadie a aceptar tus disculpas. También es importante tener en cuenta que, el repetir el mismo error con la misma persona, ya sea amigo, pareja o compañero de trabajo, puede hacer que pierdas su confianza para siempre.

Y, por último, recordar que hay que pedir disculpas antes de que sea demasiado tarde y, así, evitar tener que arrepentirse por no haberlo hecho antes.

Tracy Chapman – Baby Can I Hold You

https://www.youtube.com/watch?v=uVFhqh_0qHk